2020.01.16
健康って大切ですよね
こんにちは！ 金澤です。
昨年中は多くの皆様に大変お世話になりまして有難うございました。
今年も一年、宜しくお願いします！
年末年始は美味しいお酒と美味しい食べ物のおかげで、体重増の方も多いのではないでしょうか。
私も三が日はしっかり飲んで食べて少し重くなった感じがしています。
実はここ７～８年、健康診断のたびに「コレステロール」と「中性脂肪」で指摘を受け続け、昨年まじめに検査を受けて体質改善に努めたところ、前回の健康診断でみごとに数値が改善されていました！
50歳代、幸先の良いスタートです！
今年も『大好きなお酒はたしなむ程度、大好きな炭水化物はほどほどに』をスローガンに、より健康な体づくりに励もうと思います！
中年男性の皆さん、いつまでも元気にいけるよう健康第一で頑張りましょうね！
この記事を書いた人
1969年生まれ（酉年）。かに座。O型。 留萌で16歳まで過ごしその後岩見沢で学生時代を送りました。 旭川に来て約30年。身も心も旭川に染まってしまいましたね。 近頃は自分の子供と言っても良いくらいの若いご家族が多いので、若い感覚に置いて行かれないように頑張っています！ お困りごと何でもご相談ください。
