2023.06.19
マラソン→ランニング→競歩→徒歩
こんにちは、新築営業の中里です。
先日、美瑛ヘルシーマラソン（ハーフ🏃）で走ってきました！
ここ最近は毎年参加していますが、今年はコースが変わり今までで一番きつかったです😢
天気に恵まれまして気分上々でスタートラインに立ちいざスタート‼
オーバーペースで2キロ、3キロ走り、その後スピードダウンして自分のペースで走ったのは良かったのですが、暑い暑い 汗もすごいかいてる給水所はまだか‼‼‼‼
とすでにヘトヘト⤵ RUNが競歩となり、ふくらはぎがつり徒歩になってしまいました。
何とかゴールしたのですが、ふくらはぎのつりが治まらず大変でした
後半の上り坂キツイ！
練習も涼しい夜しかしなかったので、旭川ハーフマラソンに向けては昼間の練習も必要だなと感じました。
さあ、次回に向けて練習しなくちゃ🏃
ではまた。
この記事を書いた人
いつも笑顔で・・・がモットーの新築営業の中里です。
