こんにちは。

営業の上野です。

わが家にはルームランナーがあります。

先月から週に2回を目標に（少ない？！）ウォーキングを始めました。

今年は美瑛マラソン、旭川ハーフマラソンが中止ということで練習で走ることも少なく、

少しでも運動不足の解消になれば…と思って始めたのですが、先日の健康診断では体重が

去年より2kg増え、プラス、メタボ！という残念な結果でした

ちなみに前回のウォーキングの結果です！

写真の左上から消費カロリー、時間、心拍数、走行距離となっています。

右側の数字は速度です。

それにしても…汗ダクダクの後のメガハイは最高

ただし！飲み過ぎには注意！！ですね

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この記事を書いた人

上野 静一

住宅営業歴35年、400棟以上の実績と経験でお客様の夢を実現します！

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