こんにちは。

営業の上野です。

わが家にはルームランナーがあります。

先月から週に2回を目標に（少ない？！）ウォーキングを始めました。

今年は美瑛マラソン、旭川ハーフマラソンが中止ということで練習で走ることも少なく、

少しでも運動不足の解消になれば…と思って始めたのですが、先日の健康診断では体重が

去年より2kg増え、プラス、メタボ！という残念な結果でした

ちなみに前回のウォーキングの結果です！

写真の左上から消費カロリー、時間、心拍数、走行距離となっています。

右側の数字は速度です。

それにしても…汗ダクダクの後のメガハイは最高

ただし！飲み過ぎには注意！！ですね

・はじめまして！石山工務店です。

>>スタッフ紹介はこちら

・無料カタログプレゼント中！資料請求はこちら

＞＞無料カタログプレゼント中

・ご入居後も末永いお付き合いを。メンテナンス依頼はこちら

＞＞アフターメンテナンス依頼

この記事を書いた人

上野 静一

住宅営業歴35年、400棟以上の実績と経験でお客様の夢を実現します！

この投稿者の最近の記事

2020.09.14

日本最北端のワイン

2020.07.27

体重がヤバイです！

2020.06.12

旭川ハーフマラソン大会中止！！

2020.04.26

ジョギング はじめました～♪